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Près de Montpellier. Vidéo : le chessboxing, à mi-chemin entre les échecs et la boxe
Du 1er au 3 septembre, 40 chessboxeurs se sont retrouvés à Sète. Zoom sur ce sport d’un nouveau genre.
Le week-end dernier, 40 chessboxeurs venus de toute la France se sont réunis à Sète pour un stage de préparation aux championnats du monde en octobre prochain – Photo © MF / Métropolitain
Issu d’une BD des années 90 (« Froid équateur » du dessinateur Enki Bilal) le chessboxing est une discipline hybride mêlant échecs et boxe anglaise. Deux sports qui au premier abord paraissent complètement opposés mais qui comportent quelques similitudes.
« Le jeu d’échecs est une guerre » décrivait le Sétois Guillaume Salançon, président de la fédération française de chessboxing, « c’est un combat psychologique, dans la boxe il y forcément du contact physique mais aussi de la stratégie, de l’anticipation ». Pour remporter la victoire, plusieurs schémas sont possibles, échec et mat, KO, par décision de l’arbitre ou au temps (si le joueur a épuisé son temps d’échecs).
Le stage s’est déroulé en présence de Kamel Boudjahlat, qui a remporté la ceinture de champion du monde 2023, le 28 mai dernier au Théâtre de la Mer à Sète. « J’utilise beaucoup le chessboxing dans mon travail » nous confie Kamel, éducateur sportif dans la vie. Ce sport transmet des compétences très importantes tel que la concentration et la mémorisation, et à la fois, il permet de se défouler à travers la boxe »
« On aimerait faire reconnaître ce sport par le ministère de la jeunesse et des sports, car comme c’est un sport nouveau, il n’est pas encore officiellement reconnu ».
Prochain rendez-vous pour sportifs au mois d’octobre pour les championnats du monde, à Riccione en Italie.
L’intégralité de cet article est à retrouver sur Metropolitain sous la plume de Mathieu Fontes.
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Les 3 exercices tactiques sont suivis des solutions
Échec et mat en 2 coups
Roberta Messina vs Safa Ben Said, Tromsoe, 2014
Les échecs aident à développer des compétences analytiques
A chaque partie, un joueur se retrouve face à des problèmes à résoudre et des défis à surmonter. Les échecs aident à anticiper, à ne pas se précipiter et à bien peser le pour et le contre de chaque décision. Comme dans la vie de tous les jours, où l’on essaie de prendre les meilleures décisions possibles pour obtenir des résultats positifs.
Échec et mat en 3 coups
Rune Djurhuus vs Elton Joseph, Tromsoe, 2014
Les échecs apprennent à gérer la pression
C’est lors d’une partie d’échecs intense, dans laquelle on donne tout, que l’on apprend à rester calme malgré la pression. Prendre la décision critique en temps limité pour assurer la victoire nécessite une concentration totale et un calme profond, qui permet à votre cerveau de fonctionner au maximum de ses capacités. Toute notre vie, nous sommes confrontés à des dates-butoirs, à des défis difficiles, au trac des entretiens… Comme dans une partie d’échecs, il faut savoir rester confiant et calme malgré la pression pour réussir au mieux.
Échec et mat en 4 coups
Simen Agdestein vs Basheer Al Qudaimi, Tromsoe, 2014
Les échecs favorisent la bonne santé du cerveau
Le jeu d’échecs stimule la croissance de dendrites, ces corps qui envoient des signaux aux cellules neuronales du cerveau. Avec plus de dendrites, la communication neurale dans le cerveau s’améliore et devient plus rapide. L’interaction et les activités avec d’autres personnes stimulent également la croissance de dendrites. Pratiquer régulièrement le jeu d’échecs en famille, avec des amis ou dans un club est ainsi une expérience idéale.
Les solutions des 3 exercices tactiques
Échec et mat en 2 coups : 1. Dd5+ Re8 2. De6#
Échec et mat en 3 coups : 1. e7+ Qxe7 2. Qxa8+ Qd8 (ou 2…De8 3.Fc5#) 3. Qxd8#
Échec et mat en 4 coups : 1. Txf7+ Txf7 2. Dxg6+ Rh8 3. Txh6+ Th7 4. Txh7#
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Nous vous proposons chaque jour 3 exercices d’échecs tirés de tournois internationaux pour progresser durablement. De difficulté progressive, mat en 2 coups en vert, mat en 3 coups en orange et mat en 4 coups en rouge, nous vous conseillons de vous concentrer pendant 5 minutes maximum sur chaque diagramme.
Si vous ne trouvez pas une solution dans le temps maximum imparti, pas de panique ni d’acharnement thérapeutique ! Revenez sur cet exercice un peu plus tard dans la journée. Enfin, comparez vos solutions avec celles qui sont données en fin d’article sur un échiquier dynamique. Une manière efficace de progresser est de chercher par soi-même avant de découvrir la solution 🔑
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