50 astuces pour doper votre attention et votre concentration
L’inattention, mal du XXIème siècle, peut-être corrigée. L’excellent ouvrage de Jean-Philippe Lachaux, le cerveau funambule, réédité en poche, explique ce phénomène et nous livre 50 astuces intéressantes activables au travail comme dans sa vie personnelle. Comment retrouver des conditions de travail compatibles avec une concentration de qualité ?Comment diffuser ces méthodes dans les équipes ? Comment mieux connaître son cerveau et sesbesoins pour gagner en efficacité ? Au bureau, réunions Teams, mails, appels téléphoniques mais aussi interactions physiques nuisent à la qualité de notre concentration. L’accélération du développement des canaux de communication,exacerbée par le travail en mode hybride, est prégnante dans les entreprises. Pourtant, noscerveaux ne sont pas formatés pour un tel fonctionnement, et cela peut-être source de mal-être autravail, de baisse de productivité, voire même de risques psychosociaux. Apprendre à mieux maîtriser son attention, c’est se donner la possibilité de reprendre le contrôle de sa vie mentale pour accorder son…