Jour : 15 juillet 2019

La planète noire et blanche n’arrête plus de tourner pour les champions. Après le Rapide et Blitz de Côte d’Ivoire, puis le Grand Chess Tour de Zagreb, place au Grand Prix Fide de Riga du 11 au 27 juillet 2019 avec le Français Maxime Vachier-Lagrave. Le nouveau cycle pour décrocher le titre de champion du monde d’échecs a débuté par la série du Grand Prix de la Fédération Internationale des Échecs (FIDE), une série de quatre tournois dans lesquels les meilleurs joueurs d’échecs du monde – mais sans le champion du monde en titre Magnus Carlsen – s’affrontent pour deux places qualificatives au tournoi des candidats. 1er Tour aller : Maxime Vachier-Lagrave bat David Navara en seulement 19 coups sur une Défense Caro-Kann grâce à la préparation de son secondant Etienne Bacrot. David Navara est contraint de gagner ce samedi dans le match retour pour éviter l’élimination. Nulle dans le…

Quand faut-il se lever, se coucher, manger, ou encore jouer aux échecs pour optimiser bien-être, santé et performances ? Dans son ouvrage intitulé « Quand ? » publié aux éditions Belfond, l’Américain Michael Breus classe l’humanité en quatre chrono-types – lion, ours, loup et dauphin – et donne le bon moment pour tout type d’activités. Psychologue clinicien et habitué du très populaire talk-show médical « The Doctor Oz Show », Michael Breus est connu aux Etats-Unis comme le « sleep doctor ». Depuis plusieurs années, ce spécialiste du sommeil s’est passionné pour la chronobiologie. Un constat. Nous passons beaucoup de temps à nous demander « comment on fait telle chose » ou « pourquoi on doit la faire ». Mais on regarde notre agenda que très rarement pour se demander quand c’est le meilleur moment pour le faire. Ainsi, le Docteur Michel Breus s’est penché sur le « bio-time »,…